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Tonification des muscles - Bondoufle

Appelez-nous au 09 74 56 85 84 pour connaître nos tarifs.

Nous proposons des séances de tonification de muscles. Rendez-vous à Bondoufle, près de Courcouronnes et de Fleury-Mérogis.

Une méthode efficace : le Yako intégral

Choisissez le Yako intégral pour tonifier vos muscles. Il s’agit d’une méthode efficace qui cible plusieurs parties du corps : les mollets, les cuisses, les fessiers, les bras et le dos.

Vous pouvez aussi pratiquer le Yako intégral pour améliorer l’endurance et la résistance musculaire. Par ailleurs, sur une séance de 45 minutes, vous pourrez perdre jusqu’à 425 calories.

Outre la tonification musculaire, nous proposons aussi des cours collectifs de cardio.

Tonification des muscles Bondoufle

Sur une séance de 45 minutes, vous pourrez perdre jusqu’à 425 calories.

Nos activités :
  • Cours de gym collectif
  • Cardio-training
  • Entraînement haute intensité
  • Body combat
  • Cours de fitness
  • Cours renforcement musculaire
  • Tonification des muscles
  • Cours de stretching
  • Sauna
Nos garanties
  • Coaching de qualité
  • Programmes personnalisés
  • Tarifs abordables
Nous possédons une solide réputation à
  • Bondoufle
  • Courcouronnes
  • Fleury-Mérogis, etc.

Des exercices avec et sans matériel

En tant que coachs diplômés d’État, nous avons toutes les compétences requises pour vous aider à atteindre vos objectifs de tonification de muscles. Nous proposons des exercices nécessitant des équipements, tels que le step, le tapis de sol et les haltères.

Nous proposons également des exercices basés sur des simples mouvements : les pompes, les flexions, la planche abdominale, le développé debout, etc. Maîtrisant les techniques de musculation, nous vous garantissons des cours de qualité.

Nous proposons un programme complet et efficace.

Tonification des muscles Courcouronnes

Contactez-nous pour connaître nos tarifs et nos horaires.

À l’écoute, nous proposons un planning adapté à vos besoins, à vos horaires et à votre budget.

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