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Cours collectifs de cardio - Bondoufle

Appelez-nous au 09 74 56 85 84 pour connaître nos tarifs.

Nous vous ouvrons nos portes à Bondoufle, près de Courcouronnes et de Fleury-Mérogis pour des cours collectifs de cardio.

Le Yako Jump pour tous les niveaux

En vue d’améliorer votre cardio, inscrivez-vous à nos cours de Yako Jump. Nous recevons aussi bien les débutants que les professionnels.

En augmentant votre fréquence cardiaque grâce à cette activité, vous améliorerez votre forme physique, tonifierez vos fessiers et vos jambes, développerez votre agilité et brûlerez des calories en un minimum de temps.

Nous donnons des cours chorégraphiés en musique afin de vous motiver et vous aider à vous défouler.

Cours collectif cardio Bondoufle

Nous donnons des cours chorégraphiés en musique afin de vous motiver.

Nos activités :
  • Cours de gym collectif
  • Cardio-training
  • Entraînement haute intensité
  • Body combat
  • Cours de fitness
  • Cours renforcement musculaire
  • Tonification des muscles
  • Cours de stretching
  • Sauna
Nos garanties
  • Coaching de qualité
  • Programmes personnalisés
  • Tarifs abordables
Nous possédons une solide réputation à
  • Bondoufle
  • Courcouronnes
  • Fleury-Mérogis, etc.

Les types d’exercice

Durant la séance de Yako Jump, nous proposons des chorégraphies simples : courses, pas chassés, sauts, montées de genoux, ciseaux, burpees, mountain climbers, etc. Nous adaptons les cours à votre niveau et à votre rythme. Par ailleurs, nous mettrons un terme à vos problèmes d’essoufflement.

Vous êtes un confirmé du Yako Jump ? Comptez sur nous pour augmenter l’amplitude des mouvements.

Sachez que nous proposons aussi des cours pour tonifier les muscles.

Nous mettrons un terme à vos problèmes d’essoufflement.

Cours collectif cardio Courcouronnes

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Nos coachs sportifs vous accompagneront tout au long du programme et assureront un suivi personnalisé.

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